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如何让孩子学会自己吃饭

更新时间: 2024-06-26 03:36:42     

1、家长要告诉孩子,吃饭就是吃饭,要规规矩矩地坐在饭桌前,定时定量,不要让孩子养成一边吃饭一边看电视或玩玩具的习惯。

2、正确认识孩子吃饭的问题,既不要批评打骂,也不必过于心急。

3、就餐气氛要轻松愉悦,吃饭时家长可以和孩子谈论哪些食物好吃,哪些有营养,唤起孩子对吃饭的兴趣。

4、不要强迫孩子吃饭。 如果孩子一时不想吃,过了吃饭时间可以先把饭菜撤下去,等孩子饿了,有了迫切想吃的欲望时,再热热给他吃。这样几次过后,孩子就建立了一种新认识:不好好吃饭就意味着挨饿,自然就会按时吃饭了。这个方法听着简单,做起来却不容易,因为家长首先要硬下心来,不能总担心孩子饿,给他零食吃,那就适得其反了。孩子不吃饭,可以饿饿他。

5、饭桌上的教育只是一部分,家长平时也要有意识地多给孩子灌输“好好吃饭,长得更快,变得更聪明”之类的观点。

6、如果孩子成功地自己吃了饭,饭后家长可以陪他玩一会儿作为奖赏。

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